臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
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蕭彤雯18日在 臉書粉專 分享三位不同人妻的「過年焦慮」，第一位人妻稱自己每年從除夕開始就待在婆家、初二也不能回娘家，因婆婆的女兒們初二 ...
鼻子象徵「財帛宮」，鼻毛岔出的情況就代表最近花費很大，鼻頭、鼻翼若出現長痘痘就代表可會接到罰單，或是東西損壞；無論是鼻子出現，都要小心衍生破財的問題。 8.抖腳 所謂的「男抖窮」真的如此，而且不論男女，抖腳代表不穩定性比較強，除了不易招貴人之外，還容易把錢抖掉。 9.常做破財夢...
風水では魚は開運アイテムとされていますが、ただ置けば良いわけではありません。 置く方角はもちろん、魚の種類や色選びも大切なポイントとなるのです。 今回は、開運につながる魚の置き方を東西南北別にご紹介します。 風水を取り入れて、2022年の運気上昇を目指しましょう。 2023年10月08日 Contents 目次 風水と魚の関係って？ 風水でおすすめの魚の種類一覧! 風水で効果がある魚の選び方 風水では水槽の形・中身も重要なポイント! 【方角別】風水で開運につながる魚の置き方 【場所別】風水で開運につながる魚の置き方 風水で魚を置くときに注意すべきポイント 魚が苦手な場合や飼育が難しい場合は？ 風水を取り入れて2023年の運気をアップしよう! 風水と魚の関係って？
【天山遁卦详解感情】 天山遁卦测感情走向如何? 天山遁卦测感情走向总体如意，但注意妥协谦让。 1、遁卦想要告诉感情路上的人们，情感路上妥协退让也是一种智慧。 爱情或婚姻不是对抗性的事情，不存在胜负的区别。
2023/10/23 銷售類 公司取名 學問大，因為這個名字是將來讓你在市場上闖蕩的品牌，讓客戶長久記憶和信任的印象。 起一個好的名字影響公司甚遠，需要謹慎選擇。 正在煩惱如何幫公司取名的你，來看看公司取名技巧、公司命名注意事項有哪些，為你的公司起一個好運的名字吧! 決定公司行號之後，最重要的就是幫公司取名字了! 公司起字邏輯就像人名一樣，叫不順、記憶點不佳，會影響品牌的宣傳效益。 公司名字取的好，發揮的力量極大，會左右客人對公司或品牌的第一印象。 這裡分享有趣的「 蘋果電腦 」命名小故事，根據《賈伯斯傳》的內容，當年賈伯斯說服好友沃茲尼克（Stephen Wozniak，蘋果電腦發明人）跟他一起創立公司。
習近平政權面臨10大危機 學者宋國誠：可能隨時倒台 學者宋國誠誠認為，當前中共政權面臨內外交迫的10大危機，一旦到達臨界點，中共政權將出現統治衰弱、控制力量崩解，屆時隨時可能會倒台、崩潰。 （美聯社） 2023/06/07 18:09 〔編譯盧永山／綜合報導〕中國近年來擴大對台灣等其週邊國家的軍事威脅，而且還頻頻向美國叫陣，不過，政治大學國際關係研究中心資深研究員宋國誠認為，當前中共政權面臨內外交迫的10大危機，一旦到達臨界點，將出現統治衰弱、控制力量崩解，屆時隨時可能會倒台、崩潰，呼籲台灣人應該多了解中國內部演變，才能對未來有所準備。
FORTUNE 2023.03.07 【2023年版】「五行説」とは？ 起源や5つの元素から陰陽五行・四柱推命についても解説 陰陽五行は、「陰陽思想」と「五行説」から成り立った思想です。 その根本は「万物は木・火・土・金・水の5つの元素から成り立つ」とする考え方ですが、この5つの元素は人間の生活に不可欠なもので、バランスを整えるのに重要な役割を果たしています。 本記事では、五行説の基本的な意味から、運勢、陰陽五行など解説します。 feature（fortune） 開運・占い 目次 Contents 1 「五行説」とは？ 起源と5つの元素 2 五行説の起源 3 5つの元素 4 五行説における相互関係 5 五行説と九星気学で見る2023年の運勢は？ 6 陰陽五行とは？ 7 陰陽五行の陰陽説とは
